הסיפור שלי – איך ילד חסר ביטחון בנה לעצמו גוף, מיינדסט וחיים חדשים
בילדות שלי הייתי הכל — רק לא מי שאני היום.
גדלתי כנער שלא מחייך יותר מידי, לא מאמין בעצמו, מתבייש בגוף שלו בגלל ניתוחים וצלקות ומרגיש קטן מכל העולם.
הייתי מושפע מהסביבה שלי, מסתכל על אחרים וחושב שאני לא מספיק טוב ושלא מגיע לי להצליח.
במקום לראות את מה שיש — התמקדתי בכל מה שחסר.
האשמתי, כעסתי, התכווצתי.
הלכתי עם הראש למטה וחייתי בתחושת חוסר ביטחון תמידית.
האמנתי שכדאי לי להחביא את מי שאני, שלא יפגעו בי.
הרגשתי שאני חי בגרסה שלא מייצגת אותי — גרסה שמביישת אותי.
אבל אז הגיע הרגע ששינה הכל.
החלטתי לקחת בעלות על החיים שלי.
התחלתי להתאמן.
לקפוץ, למשוך, לדחוף, להזיע — ולהתחזק.
הרחבתי לעצמי את העולם:
הכנסתי לחיים אנשים חדשים, מחשבות חדשות ורעיונות על שפע, הצלחה ואפשרויות אינסופיות.
התחלתי לקרוא, ללמוד, לכתוב לעצמי מי אני רוצה להיות ומה אני שווה באמת.
וכשהגוף התחיל להשתנות — גם הנפש השתנתה.
פתאום חייכתי בלי סיבה.
הסתכלתי על מטרות וחלומות, וידעתי שאני מסוגל להגיע אליהם.
הרגשתי אנרגיות שלא הכרתי, תחושת חופש ושליטה, ביטחון עצמי שמגיע מבפנים.
בניתי לעצמי מיינדסט של מנצח.
הבנתי שאני קובע את הגבולות שלי — ואני גם זה שמוריד אותם.
היום אני מתאמן, לומד ומשתפר כל הזמן.
אני חי כמו מי שאני באמת בגרסה המצליחה שלי.
בגרסה המאוהבת בעצמה.
בגרסה שרואה טוב, רואה שפע, ומושכת אנשים חיוביים כמו מגנט.
אני נראה טוב, מרגיש טוב, משפיע טוב.
וכן — אני מקבל כבוד, אבל יותר מהכל אני חי בשלמות ושמחה.
והיום, התפקיד שלי הוא להעביר את זה הלאה.
אחרי למידה אובססיבית על כושר ותזונה. דרך קליסטניקס, כוח עצמי, משמעת, מיינדסט ותהליך שנוגע גם בגוף וגם בראש —
אני עוזר לאנשים לבנות את מה שאני בניתי לעצמי:
שליטה.
גוף חזק.
ביטחון עצמי.
אמונה עצמית.
והגרסה הכי טובה שלהם — בלי גבולות.
כי הפוטנציאל שלך אינסופי.
והדרך לשם מתחילה ברגע שאתה מחליט… בדיוק כמו שאני החלטתי.
אימוני קליסטניקס בקבוצה לבני נוער (גיל 12-17) במודיעין בדגש על בניית כוח, אסטטיקה יכולות מעולם הקליסטניקס ומיינדסט של מנצחים
אימונים אישיים לקהל הרחב לפיתוח גוף, כוח ויכולות מעולם הקליסטניקס
בניית תוכנית אימונים מרחוק עם ליווי ומעקב צמודים
אימוני קליסטניקס במודיעין קבוצות ואימונים אישיים
2026© All rights reserved to יובל סופרסטיין מאמן כושר